3 dni

Moment moment. Na wyższych kcal jestem od 1,5 miesiąca, a "problemy" z głodem mam od 2-3 dni, z apogeum wczoraj wieczorem. To tak aby uściślić. I jako ciekawostke dodam, iż wczoraj nie potrafiłem dojeść tego barszczu ukraińskiego, właśnie z powodu objętości (wyjadłem tylko warzywa z michy, woda została). Czułem się pełny, ale nie syty %-) To może [...]

[...] ulubionego zestawu - łosoś wędzony z awokado, reszta ledwo wepchnięta. Ciężko mi wpychać teraz tyle żarcia, czuć chyba spowolniony metabolizm przez brak ćwiczeń. Ostatnie 3 dni trzymania miski to juz efekty widać, powoli wracam (mam nadzieje ;-) ) Suple: Przed snem: ZMB6 x3, BDx4 Kończę ustalać nowy plan na następnych parę tygodni. Trening: [...]

[...] szukać do dalszych przygotowań na lato |-) Ja osobiście przywykłem do takich samych posiłków praktycznie codziennie, zmieniam tylko kurę z rybką i steka z Lidla raz w tygodniu. Tak 4 razy na dzień, zmieniam smaki tylko przyprawami. Robię na 2-3 dni na raz i mam spokój i czas na inne rzeczy i obowiązki, o który tak ciężko u nas "kulturystów" :-)

Victor Martinez 3 dni przed Arnold Classic Brasil 2015 /SFD/Images/2015/5/28/9d14348c96f64c419bb1d7195f7c441e.jpg /SFD/Images/2015/5/28/94f39635a4c64c12b09894fc2d3c9b01.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-28 09:52:43

zaczniesz hcg w ostatnim tygodniu propa 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 1 ampe 5000 j.m. 3 dni po ost wbitym hcg dasz sermy

Daj spokój, na co czekasz? Paryż to bardzo łatwy cel. Ciągle można kupić tanie bilety lotnicze, czasami za grosze wręcz. A jak nie masz kasy ale masz kilka dni wolnego to i autostopem można dojechać w 2-3 dni. Jedź!

[...] A więc: przed Świętami miałam ładne spadki w cm, w Święta pozwoliłam sobie na więcej węglowodanów, jakieś ciasto wpadło i takie tam. Wg mnie tragedii nie było. Po Świętach 4 dni miski i okres sylwestrowy (3 dni słodyczowe). Już po Świętach czułam że coś mi przybyło, a teraz to już jestem tego na 100% pewna. Nie wiem o co chodzi, ale czuje się jak [...]

dwa tyg po omce zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tyg po 50 mg i do tego równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni

[...] w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,biodra,tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, ramiona, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek, rowerek, bieznia 2-3 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: otręby z serkiem [...]

no diete mamtzn wegli razem 4000 bialka 250 i tluszczy tak 150 staz to 2 lata bicka trenuje w czwartki miesien przy dobrej diecie regeneruje sie 4 dni a juz nie wspomne jak stosuje sie ssa do tego to to po zregenerowaniu traci przez te 3 dni to co zyskal przez trening ja tak mysle

Marcin udaj sie jak najszybciej na pogotowie nie lekcewaz tego!!! wrzucam fote kolezanki ktora do mnie przyjedzie na 3 dni na poczatku czerwca 2,3,4

jak to z czego? walic bede 3 dni w kanal, ale odziwo po melanzach waze wiecej niz dzien wczensniej

****a trzeba byc robocopem zeby bez pigul sluchac tego gowna przez 3 dni

jak by byly 3 dni z disturbed to rozumiem

ja zaluje ze nie pojechalem ale tez niechcialbym znow byc 3 dni nacpany jak krolik

[...] muza na sunrise konkret, tylko w sobote jak był tiesto to początek miał wy***isty później juz chyba sety leciały co kolwiek to znaczy, Schudłem pewnie z 5kg bo przez 3 dni zjadłem kebaba i coś co miało być zapiekanką no ale ja tam czułem troche ciasta Dzięki i Zdrowia bo marzy mi sie prysznic i moje łóżeczko patataj patataj tere fere [...]

3 dni bez roochania cos strasznego

ja jestem tez 3 dni i zyje

kvrwa 3 dni nie mialem neta. tragedia chyba jestem uzalezniony

hahaha świry od kaUu ja z tym tekstem to wy***ać Ci wyskoczylem w monopolowym , mloda dziewucha widać ze twarda sztuka bo lapy pociete hahaha a najdluzej czekalem za karta muzyczna x-fi extreme music 3 dni za nia musialem czekac dluzej , ale kosztowala za to nie 350 a 300